Agenda et calendrier

Le dimanche 30 Septembre 2018 de 9h00 à 12h30

Envahi par le stress, votre quotidien vous pèse? Besoin de souffler?

(Re)Devenez acteur de votre bien-être en retrouvant votre vitalité et votre joie de vivre grâce à la sophrologie dynamique.

Trouvant son origine dans des disciplines orientales telles que le yoga, l'hypnose et la méditation zen, la sophrologie est une méthode de relaxation utilisant principalement la respiration et la visualisation.
Elle vous aidera à (re)prendre conscience de vos besoins, de vos limites et vous permettra ainsi de ré-harmoniser votre vie.

 

Outre son côté bienfaisant, la sophrologie nous aide aussi à mieux aborder différents aspects
de notre vie :
- gestion du stress
- gestion du sommeil
- préparation à la compétition ou à un examen

Tarif : 25€ par personne

Info et inscription : sophrologie@cattys.com

Un cycle de 10 séances vous est proposé par la suite les lundi de 19h à 20h30
Dates:
8/15 et 22 octobre
5/12/19 et 26 novembre
3/10 et 17 décembre
Lieu:
Centre de bien-être Aromalou
Rue Reine Astrid , 68
1480 Tubize

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